Veganska biffar bönor
Bönbiffar kidneybönor
Veganska bönbiffar. 5 /5 baserat på 1 betyg. (Klicka på stjärnorna för att lämna ett betyg) Dessa veganska böbiffar görs med svarta bönor tillsammans med röd paprika, lök, kryddor och andra ingredienser. Hälsosamma, veganska, mångsidiga och riktigt goda! Förberedelser 5 minuter.Vegetariska biffar med fetaost Vegobiffar är en perfekt kylskåpsrensare som går att göra på vad du har hemma. Bönor, ärtor, rotfrukter eller potatis är råvaror som är riktigt bra att bygga biffar på! Här hittar du tips på goda och köttfria biffar, grönsaksburgare, bönbollar och nuggets som håller ihop finfint i stekpannan. Tips!.
Bönbiffar svarta bönor Skala och riv rödbetorna på den grövsta sidan av rivjärnet. Lägg i en skål och pressa ut vattnet (och häll av det). Riv löken fint och lägg i skålen. Mosa kidneybönorna och blanda i. Tillsätt maizena/potatismjöl och salta och peppra. Forma till ca 8 biffar. Hetta upp en stekpanna, lägg i olja och börja stek biffarna.
Bönbiffar grundrecept Klar. 3. Rör ihop bönorna med havremjölet. Smaksätt sedan som du vill. De kryddor jag har angett är bara ett exempel på vad jag använde för att smaksätta biffarna på bilden. Klar. 4. Stek sedan biffarna på medelvärme i ett par minuter.