Trött yr illamående orkeslös huvudvärk Det finns flera faktorer som kan göra att man känner sig trött och orkeslös. Om vardagen är stressig eller påfrestande är det helt naturligt att känna sig trött och sliten. Det är naturligt att reflektera över om det finns förhållanden i livet som kan förklara trötthet.
Konstant trött lättirriterad och arg Att vara trött och att gå runt och känna sig deppig eller orkeslös kan bero på järnbrist. Järnbrist är en av våra vanligaste folksjukdomar och vad många dessutom inte känner till är att du kan ha ett bra blodvärde (Hb) men ändå ha järnbrist.
Bota trötthet snabbt
hälsa 24 jan, Alltid trött och orkeslös? Nej, det behöver inte bero på järnbrist. Tvärtom. Det kan bero på att du har för mycket järn i kroppen – ett tillstånd som är särskilt vanligt bland kvinnor 50 +. Att järnbrist kan orsaka trötthet är välkänt. Trött hela tiden sover mycket Bland kvinnor är järnbrist vanligt, och det kan göra att man känner sig både trött och orkeslös. Andra ämnen som kan göra att man känner sig trött om man inte får i sig tillräckligt av är bland annat zink, B12, Vitamin D och C samt magnesium. Hjälpen: Ät näringsrikt och varierat. Det kan vara svårt att veta vilket ämne det.
Trött och orkeslös kvinna Om du är så trött att du har svårt att hålla dig vaken under dagen kan det bero på att du snarkar och har korta andningsuppehåll när du sover, så kallad sömnapné. Ibland kan tröttheten bero på att du har brist på något ämne i kroppen, till exempel järn.
Trött och orkeslös och frusen Om du känner dig nedstämd, irriterad, extremt trött och har ett stort behov av sömn även om du sover mycket kan det mycket väl bero på årstidsbunden depression. Lösning: Vanlig vårtrötthet kan lindras genom att motionera regelbundet och att vara mycket ute i dagsljus utan solglasögon.
Onormal trötthet hos äldre Kroppens huvudfunktioner går på lågvarv och du känner dig trött hela tiden. En läkare kan testa din sköldkörtelfunktion med hjälp av ett blodprov. Vid ett sådant test mäts halten av tyreoideastimulerande hormon (TSH) och tyroxin (T4) i blodet.
Trötthet provtagning Snarkningar, energilöshet och trötthet under en längre period är vanliga symtom på sömnapné. Ofta är det en partner som upptäcker andningsuppehåll under sömnen och då är det ett tydligt tecken. Det är viktigt att sömnapné behandlas då det kan leda till stroke och högt blodtryck.